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葛西臨海公園

紙ジャケを作ろう

１）静止して自然に立ち、そのまま足を回転時のスタンスにシザース（平行前後）し、上半身（胸＋肩と腕）を回転方向と反対に水平に（９０度近くまで）ひねる。
この時、顔は正面を向き、視線は前方遠くを見る。

２）ひねった上半身を勢いをつけて正面まで戻す。正面でひねりを止め、その勢いを止めないように下半身に伝える。

３）顔が傾かないように「体が上に釣られている」とイメージし、ヒジと肩の高さが傾かないよう意識する。
下半身はヒザが離れないように意識しておく。

※回転方向の反対側の手（このアニメ例では左手）の勢いがポイントです。

実写ＭＯＶＥ例

回転し始めるときの、頭の位置に注目してください。
胸のひねりを正面に戻す時に、一旦ヒザを使って低い姿勢をとっています。 そしてまわりだしたときには、両足をしぼるようにして、頭を真上につり上げられるイメージを意識しています。