フィットネス・スラローム系
インラインスケート



■独習インライン
■トリックスラローム
■Brake Fast
■hip-hop Skating
■LongRun
■π論黙示録
■いんらいん考古学
Links
葛西臨海公園

紙ジャケを作ろう

もっとも基本のステップ。
本例は片側のみの繰り返しだが、当然　左右同様にできること。

１）左足を前にキック。
重心は右足に乗せている。
左足を路面から離さないで（滑らせながら）引き寄せ、重心をのせていく。
後ろにあった右足からは重心を抜き、前へ出していく。

２）後ろにあった右足を体の前正面でクロスさせて止める。後ろにはこんだ左足はつま先を接地させて止める。
後ろにある左足を接地させて滑らせながら前へ。前にある右足は交差させるように後ろへ。

これで最初に戻る。腕の振りは一例。
その場から移動しないように。